Hauseigene Saunalandschaft
- Im Blick rechts Dampfsauna / links Rundduschen / geradeaus zum Ruheraum
Saunaland
Unser gemütliches Saunaangebot im Haus, steht Ihnen täglich von 8 - 22 Uhr kostenfrei zur Verfügung.
Die finnische Sauna gehört zu den traditionellsten Formen des Schwitzens und wird seit Jahrhunderten praktiziert. Dies geschieht bei einer Temperatur um die 85°C und ca 20% Luftfeuchtigkeit. Aufgüsse aus Menthol und Eukalyptus haben eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege.
Neben dem klassischen Saunagang können Sie auch im Eukalyptus-Dampfbad entspannen. Schon die Römer erkannten die entspannende Wirkung der dampfenden Wärme, die sich positiv auf Haare, Haut und Atmungsorgane auswirken soll. Bei einer Temperatur von 45° C und einer Luftfeuchte von rund 100% herrschen ideale Bedingungen zur körperlichen Regeneration. Unsere Fußbecken können Sie nach Kneipp-Art zur Aktivierung des Kreislaufes einsetzen.
Im Unterschied zum traditionellen Saunaraum der Sauna wird in unserer Infrarot-Wärmekabine der Firma Armstark der Körper durch die auftreffende Infrarotenergie (und nicht durch die Wärmestrahlung der umgebenden Holzflächen) erwärmt. Die Wärmestrahlung dringt in die Haut und bewirkt ein Schwitzen von innen nach außen.
Nach jedem Saunagang können Sie im Tauchbecken oder unter den Rundduschen abkühlen.
Ruhe und Erholung finden Sie im angrenzenden Ruheraum.
- Tauchbecken Birnbachhöhe
- Eingangsbereich Sauna
